Ich bin Jyoti Sonja – ich schaffe heilsame Räume für Menschen, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst, mit der Natur und mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist. Ob in einem sanften Yogakurs, bei einer Klangreise oder im stillen Wald: Meine Arbeit ist eine Einladung, wieder in den eigenen Rhythmus zu finden – ganz ohne Druck, aber mit Tiefe, Herz und Hingabe.

 

Schon in meiner Kindheit entwickelte ich eine tiefe Faszination für indigene Kulturen, die Natur und den Buddhismus. Im Garten baute ich kleine Altäre und schmückte sie mit Blumen und schönen Steinen. Diese Verbundenheit zur Natur und spirituellem Ausdruck hat mich bis heute begleitet.

 

Meine Reise mit YOGA begann in meinen Zwanzigern, als ich Kundalini-Yoga entdeckte. Was als Hochschulsportkurs begann, entwickelte sich rasch zu einer Quelle innerer Ruhe und körperlicher Freiheit, die mir durch viele Lebensphasen hindurch Halt gab. Besonders 2012, als sich mein Leben plötzlich stark veränderte, fand ich im YOGA die Kraft und Stabilität, den Herausforderungen des Lebens gestärkt zu begegnen.

 

2014 folgte ich meiner Intuition und begann die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya in Bremen. Diese zwei Jahre waren geprägt von persönlichem Wachstum und intensivem Lernen. Ich erhielt meinen spirituellen Namen „JYOTI,“ die Lichtbringerin, und schloss meine Ausbildung 2016 ab.

 

Seitdem habe ich unter anderem als Dozentin an der Volkshochschule, in Sportvereinen, Physio Praxen, für die Ernährungs-Docs und auch für die Bundeswehr unterrichtet. 

Ich bin im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer (BYV).

 

Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin (+Krankenkassenzertifiziert)

Spezialisiert auf traumasensibles Yoga & Yoga für besondere Lebenslagen (z. B. nach Herzinfarkt)

Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Stuhlyoga, Schwangerenyoga, Atemspaziergänge, Meditation, Einzelcoaching

Klangtherapie & energetische Heilarbeit

Waldbaden & Naturcoaching

Erfahrung in persönlicher Begleitung & intuitivem Coaching

Achtsame Raumgestaltung für Retreats und Gruppenprozesse

Stimme & Präsenz: Erfahrungen als Sprecherin/Vorleserin

Zu meiner Geschichte 

Mein Name ist Peter Heins, ich bin in Norddeutschland geboren und aufgewachsen. Seit meiner Jugend, so ab 14 Jahren begannen sich spirituelle Prozesse zu zeigen. Ohne wirklich zu verstehen was diese bedeuten, sind sie einfach passiert. Nach und nach befand ich mich in einem spirituellen Prozess, der jahrelang mein Leben veränderte.

Das Leben passiert von selbst. 

Ganz gleich wie die Umstände in mir oder um mich herum sich zeigen mögen, es ist alles ein Ausdruck des einen göttlichen SELBST. Diese Einheit, dieser Frieden sind immer da, doch das Ego, das in sich getrennte und gespaltene Selbst, kann es niemals erfahren. Nur das SELBST erfährt sich selbst.

Yoga Lehrer

Couch für Meditation und Bewusstseinsentwicklung

Heilpädagoge

Alternative Psychotherapie 

Individuelle Beratung

Alternative Lebensberatung